Znaki in simptomi stresa vključujejo nespečnost, hitro bitje srca, hitro dihanje, mišično napetost, ki povzroča bolečine, bolečine v trebuhu in spremembe teka. Številni od teh učinkov so povezani s podaljšanim aktiviranjem »odziva na boj ali beg« in posledičnega odziva na stres v našem telesu.
V konvencionalni medicini ni specifičnega testa, s katerim bi lahko ugotovili, kdaj trpimo zaradi stresa, vendar pa so v pomoč testi, kot je merjenje kortizola v telesu in drugi funkcionalni testi.
Bioresonanca BICOM zelo blagodejno deluje preko specifičnih frekvenčnih terapij na del živčevja, ki je aktiven ali čezmerno aktiven v stresnih trenutkih.
Če je stres povzročil mišično napetost, so koristne bioresonančne masažne obravnave ali elektroakupunktura. Refleksologija je lahko globoko sproščujoča in pomaga uravnotežiti telo.
Preberite še: Nespečnost: Ko so noči dolge in dnevi še daljši